MANGEZ MIEUX, BOUGEZ PLUS

De nouvelles recettes chaque semaine étudiées pour répondre à vos besoins nutritionnels

PRATIQUE

Commandez à l’avance votre repas sur notre site, puis récupérez-le après votre entrainement dans votre salle de sport habituelle. Gagnez du temps en ne réfléchissant plus systématiquement à vos recettes, et de l'énergie en ne cuisinant pas tous les jours.

ADAPTÉ

Nos programmes alimentaires sont conçus pour les sportifs. Que vous cherchiez à mincir, prendre de la masse ou simplement vous sentir bien, nos repas sont nutritionnellement adaptés à votre objectif et vous apportent ce dont vous avez besoin.

ÉQUILIBRÉ

Nos recettes sont élaborées par des nutritionnistes du sport et notre chef cuisinier. Chaque repas est pesé et calibré pour prendre en compte vos besoins alimentaires dans les proportions idéales. Nous sélectionnons uniquement des produits frais, locaux et sans OGM.

 

 

NE FAITES RIEN À MOITIÉ !

CONTINUEZ VOTRE ENTRAINEMENT AVEC UNE ALIMENTATION ADAPTÉE


 

 

JE CHOISIS MON PROGRAMME ALIMENTAIRE

Nous vous proposons 3 nouvelles recettes chaque semaine en fonction de votre objectif

SPORT

POULET TANDOORI, CAVIAR D’AUBERGINES, CAROTTES AU MIEL, CORIANDRE FRAÎCHE ET NOISETTES

BIEN-ÊTRE

FILET DE SAUMON, DUO DE LENTILLES-BOULGOUR ACIDULÉ, BROCOLIS ET PICKLES D’OIGNONS

MINCEUR

LASAGNES VÉGÉTARIENNES REVISITÉES, POLENTA CHAMPIGNONS ET ÉPINARDS

SUR MESURE

Choisissez votre régime, nous vous préparons un repas adapté

QUEL PROGRAMME ALIMENTAIRE ME CORRESPOND ?

Vous faites du sport car vous avez un objectif et vous voulez des résultats ! Tout commence par votre alimentation. Nos nutritionnistes du sport améliorent quotidiennement nos programmes qui vous permettent d’aller plus loin et vous feront vraiment changer.

BIEN-ÊTRE

DES PLATS SAINS ET équilibrés (350-700 kcal)

Gardez la ligne et gardez la forme ! Ce programme propose des recettes du quotidien simples et gourmandes en utilisant des produits frais, locaux, et sans OGM. Nos chefs élaborent des recettes variées avec une touche d’originalité pour ne pas vous lasser et vous faire découvrir des saveurs insoupçonnées. Un programme alimentaire qui vous fera définitivement plaisir chaque semaine, vite vite régalez-vous !

SPORTIF

DES PLATS protéinés et calibrés (600-700 Kcal)

Un programme alimentaire proposant des plats frais dosés au gramme prêt. Plus besoin de réfléchir aux quantités et aux ingrédients, notre nutritionniste spécialiste de la prise de masse élabore pour vous des recettes adaptées et toujours variées pour ne pas vous lasser. Chaque aliment est pesé et soigneusement sélectionné en fonction de ses apports nutritionnels. Un programme alimentaire qui vous fera gagner de la masse intelligemment et efficacement, foncez !

MINCEUR

Des plats fun et peu caloriques (300-500 kcal)

Retrouvez la silhouette qui vous correspond vraiment ! Les recettes de ce programme sont étudiées par un nutritionniste expert de la perte de poids. Des plats très précis en termes de grammage et de calories, avec toujours le souci de les rendre très appétissants pour ne pas vous lasser. Les ingrédients sont sélectionnés en fonction de leurs apports énergétiques et les portions calculées pour vous faire plaisir. Un programme alimentaire qui vous rendra fier(e) de votre corps.

SUR MESURE

Des plats spécifiques à votre régime

Un programme adapté à vos goûts et vos exigences alimentaires, nous excluons tous les aliments que vous n’aimez ou ne supportez pas. Notre nutritionniste référente travaille conjointement avec nos cuisiniers pour élaborer pour vous des recettes sur mesure, mais également végétarienne, végétalienne, sans gluten, sans lactose, paléo, et low carb. Chaque plat de ce programme correspond à un repas complet nutritionnellement adapté, qui vous apporte tout ce dont vous avez besoin dans les proportions idéales.

NOS PARTENAIRES SPORT ET SANTÉ

Yannick

Yannick

Coach Fitness et Boxe

Combattant professionnel de MMA, Yannick est Coach en Fitness et Boxe en salles de sports. Yannick s'est spécialisé dans le coaching du MMA, dans la perte de poids et l'amélioration de la condition physique

Julien

Julien

PERSONAL TRAINER

Coach privé depuis plusieurs années en salles de fitness et à domicile, Julien élabore des programmes personnalisés en fonction de vos objectifs (remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire)

Maud

Maud

COACH FITNESS

Coach fitness, Maud anime les cours traditionnels de fitness (cuisses, abdominaux fessiers, renforcement musculaire, lia, step) et des cours spécialisés tels que les bootcamp, pilate et du bike

Pauline Saupic

Pauline Saupic

Nutritionniste

"Passionnée par la nutrition et convaincue des bienfaits d'une alimentation équilibrée sur la santé ainsi que sur le bien-être au quotidien, j'aime contribuer à différents projets et transmettre mes connaissances"

Pratique et adapté, récupérez vos repas directement dans votre salle de sport après votre entrainement

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Pour toutes questions n'hésitez plus nous sommes disponibles pour vous !

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